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Category: 子育て  1/2

神経ペプチドから見た「笑い」が健康にいいという話

神経ペプチドから見た「笑い」が健康にいいという話笑うことは健康にいい、と言われます。「笑う門には福来り」という言葉もあるくらい笑うことは幸せに直結するということが言われています。笑うことで活性化させるのがNK細胞です。NK細胞とは生まれながらの殺し屋と言われている免疫機能を司るリンパ球の一種で、がん細胞やウィルス感染細胞を撃退する為に重要なものです。笑うことでNK細胞が活性化されると、脳内の間脳が活発に...

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「国家の品格」が教える国際人とは

2005年出版され話題となった「国家の品格」270万部を突破したこの本。読まれた方も沢山いることでしょう。第二外国語を学ぶ私達や子供達を持つ方には、是非「国家の品格」をお勧めしたい本です。この本の著者である藤原正彦氏は、数学者でありエッセイスト。東京大学理学部数学科・同大学院修士課程修了で、コロラド大学で助教授を経て、お茶ノ水女子大学理学部名誉教授でもあります。私が先ず初めに驚いたのが、「何故、数学者が...

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自信をつけるノート法とは

【自信をつけるノート法とは】あなたは自信というキラキラしたものを欲しいと思いませんかそして、子供にもキラキラした自信をいっぱい掴ませたい、と思いませんか。 今回は、物理学博士で国際ブロードエデュケーション協会の顧問でもあるペトロスキー富夫先生の講義「自信をつけるノート法」で学んだことをシェアします。この講義では、ペトロスキー先生がご自身のエピソードを交えてお話されています。先生はある人から、「...

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EQについて

【EQについて】EQという言葉を聞いたことがありますか。EQはEmotional Intelligence Quotientの略で心の知能指数を表します。実はこのEQは、子供を育てるうえで伸ばしてあげたい能力です。EQ(心の知能指数)とは共感する能力相手の気持ちを察して理解する能力親切と他者への敬意感情のコントロール自立性順応性根気人間関係の問題解決能力これらの項目から、自分に自信を持ち、他者と円滑に人間関係を築いていける能力、と言えそう...

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自己効力感について

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【自己効力感について】I can do it! そして You can do it.あなたはこの言葉、言えていますか自己効力感という言葉をご存知ですか。これは,「自分はきっとできる」「できそうだ」という確信の気持ちを実感を伴って持っていたり、自分にはその能力があると認知している状態を言いいます。この「自己効力感」を子供達に持ってもらいたい、と思いませんか。自己効力感(self-efficacy)という言葉は、1977年にスタンフォード大学教授...

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