FC2ブログ

Take a look at this

自信をつけるノート法とは

【自信をつけるノート法とは】

あなたは自信というキラキラしたものを
欲しいと思いませんか

そして、子供にもキラキラした自信を
いっぱい掴ませたい、と思いませんか。

自信をつけるノート法とは 


今回は、物理学博士で国際ブロードエデュケーション協会の顧問でもある
ペトロスキー富夫先生の講義「自信をつけるノート法」で学んだことを
シェアします。


この講義では、ペトロスキー先生がご自身のエピソードを交えて
お話されています。

先生はある人から、「先生はとても自信があるように見える。何故ですか」
と聞かれ、答えはこの中にある、と大きなキャビネットを開けました。

そこには先生の大学生時代からの研究ファイルがずらり。

「これが自信の源です。」というわけなんです。

それは先生が今までの研究で書いた部屋溢れんばかりの膨大な計算式の紙を、
後で誰が見てもわかるようにまとめ直された数々のファイルでした。



一つ一つやり遂げたことが達成感になり、
その数が多いほど自信がついてくる

先生の言葉です。

そしてここで大事なことは、

~自信をつける3つの流れ~

1:やったことを目に見える形(ノートやファイル)で残しまとめること
2:このことで達成感を感じる
3:この達成感の積み重ねが自信となる



では達成する為に何をしたらいいのでしょう。

ここで先生からの重要なメッセージが一つあります。

大して重要でないけど、今すぐやればできるやさしいことからやる
・そのやさしいことを解決した結果、新しい世界が見えてくる
・そして、そのやさしい問題を解いたことは、難しい問題を解くときに役に立つ


この話を聞いて何だかワクワクしてきませんか。

興味関心があるものでもなく、今すぐできるやさしいこと

何だろ何だろ?と思ってきませんか。


私は実は料理は得意ではないんです。。
でも興味はいっぱいあるんです。

結婚したての頃、ブラジル人の夫に
ブラジル料理のレシピを見ながら作ったりしました。
(今は両親と住んでいるのでほぼ和食ですが)

そのころはノートに書いたり、ネットで調べたり。
本を集めたり。

それらをノートをまとめようかな、なんて考えてます!

私オリジナルの料理レシピノートが出来上がれば、
新たな世界が見えて来るかもしれませんよね。


その他のことでは、ダイエットで一時、食べたものをすべて書く
レコーディングダイエットがありましたね。

ダイエット成功者が私の周りにたくさんいました。

これも書くという行為から、目で見て食べたものを認識して
ダイエットに成功、そのノートが達成感!なんでしょうね。

自信をつけるノート法とは2 


私達お母さんがワクワクしながら多くの達成経験を持てば、
子供にも伝わっていきます。

是非、お子さんにもこの達成感の積み上げで
多くの自信をつけさせてあげてくださいね。

  • Posted by 白石 のり子
  •  0

Comment 0

Post a comment